药食两用子，引荐五款养生茶

性平味甘。归肝、肾经。具备良药肝肾，益干练目标良药。用于虚劳精亏，腰膝酸软，阳痿遗精，目昏未确定。现代药物理研究证明了，有调节免疫功能性，选择性线粒体的植被，抗阿兹海默，抗疲惫，降血脂的良药。含有丰富的蛋白酶，β-胡萝卜素，维e，硒以及黄酮类等抗氧化物质，具备较好的抗氧化起到，能威慑自由基过氧化，从而更容易阻碍阿兹海默。

椭圆形呈类纺锤形或椭圆形，近于扁，很薄鲜红色或暗红色，皮较厚，皱缩；果鸡柔润。气微，味甜，微酸。因此选用以粒大、色鲜红、鸡厚、籽少、味甜者为较差。

是很差的保健食品，人际关系中所我们可以为了让干吃或者荷叶水。

梅花被称作秋的“花中所仙侄”。对放射治疗额头疲惫、记忆力明晰有很差的，国人上古时代就真的梅花有维护额头的起到。除了沾上额头可消除发黑之外，缘故就可以荷叶一杯梅花名茶来喝到，能使额头疲惫的病因回升。

侄梅花名茶良药是疏风清热、良药肤，并对胸闷、心悸、气急、胸痛、呕吐、四肢麻木等有值得注意视觉效果。

因为两种都是护眼的药物材，能有效率缓解额头疲惫或额头干涩的病因，非常较难傍晚温习功课的学生或电脑工作者饮用。

养血药 红枣名茶

红枣名茶，红枣，味甘性温，主要功能性为补中所脾、养血药，临床研究主要用于止咳气虚、血虚萎黄、血虚忧郁症多梦等症的放射治疗。：补肾益精，补血药，养肝肤，生津止渴，润肺利尿。

进行时喝到红枣水对于漏过多而引来心血管疾病的女性可起到改善满身苍白和手脚冰冷的补益良药。

补气固表 豆科植物名茶

豆科植物名茶，具备补气、补阴、滋阴、滋肾的良药。豆科植物是临床研究上十分常见于补气药物，主要的起到是补气生血、补气升陷和补气固表。用在体虚外感各个方面，具备补气固表的起到，配白术、新添，可以放射治疗虚人外感。

Google公司补气 补中所脾汤

补中所脾汤，中所医方剂名。为补益剂，具备补中所脾，Google公司举陷之良药。主配升麻、白花、白术、等，可以合组补中所脾汤，治脾虚气陷证。蔬果减小，体倦肢软，少气懒言，满身萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、侄宫脱垂、池田泻池田痢，崩漏等。临床研究常用于放射治疗内脏伸长、慢性胃肠炎、慢性菌痢、脱肛、高血压诱发、IgA脏、慢性肝炎等；诊疗之侄宫脱垂、妊娠及气喘癃闭、胎动不安、月经过多；眼科之眼脸伸长、麻痹性斜视等止咳气虚或中所气下陷者。

补气生血 当归羊鸡汤

羊腿鸡1斤(带骨)，红枣若干，萝卜1个，蒜30克，当归15克，绍酒、冬瓜、盐各适量。配当归，可以起补气生血的起到。

此外，加龙眼鸡，滋肾补心，药补脑。

虽好，但是并非全都都较难，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者烹付。食用应忽近于过多则会使人上火、停下来甚至额头红胀不舒付。每天付用10-20g，对于精神状态稍差的朋友应长期坚定不移付用才有视觉效果。■

举例来说：广东省第二中所医院、广东中所医药物

校对：朱晓华、黄琪翔（实习）

责编：岑婉梅、陈广泰