寒性体质痛经怎么解决呢

　　痛经让女性在月经期间非常的痛苦，这类情况是由于身体的缘由致使的，患者要重视起来，不能给自己的身体带去非常大的影响，1定要注意多休息，不给自己很大的压力，下面我们请专家针对寒性体质痛经怎样解决呢这个问题作出公道的介绍。

　　世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近10分之1的人每月会痛上1、2天，乃至会影响工作和其他的活动。有时候这类毛病在生过孩子以后会消失，但很多时候它会1直延续下去。

　　研究人员丈量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多;她们体内血液中活动的前列腺素量，也一样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来讲，每月依然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即便你吃再多止痛药，也不能到达完全止痛的效果。其实有1个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，由于它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

　　雌激素是女性的性荷尔蒙，每个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的缘由。因此我们只是要使荷尔蒙每月的高低变化不要起伏得那末大，那末子宫内的变化也就不会变得那末强烈，经痛自然也随之减轻。

　　家庭医治措施

　　●热敷

　　在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟，将加速血液循环，和缓痛经。

　　●泡矿物澡

　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及和缓痛经。

　　●常常运动

　　特别在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　●保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　上述的内容就是关于寒性体质痛经怎样解决呢这个问题的介绍，在生活中患者要多休息，同时让自己的身体处于健康的状态，注意不能给自己的身体施加很大的压力，同时要多注意保暖，不能让身体受凉。