得了肝病吃什么好

　　得了肝病吃甚么好?肝病患者要尽快康复，在饮食上就要多加注意，多吃1些有好处的食品，那末得了肝病吃甚么好?这里就为大家介绍1下。

　　1、得了肝病吃甚么好：苹果

　　苹果含有丰富的钾，可排出体内过剩的甲盐，保持正常的血压。除苹果还有生梨、香蕉、葡萄、柑桔、香蕉、葡萄、荔枝等水果。

　　2、得了肝病吃甚么好：蘑菇

　　蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成份，不但可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有避免便秘、下降血液中胆固醇含量、解毒等功效，有益于将人体中有害物资及时排出体外，对养肝护肝都是很有好处的。

　　3、得了肝病吃甚么好：玉米

　　玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有下降血清胆固醇的作用。而多食粗粮对肝病患者因其淀粉含量低，同时含有大量维生素、微量元素等。粗粮的纤维素有助于降血糖，预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌等。粗粮含叶酸较多，叶酸能加强肠粘膜细胞抵抗细胞基因变异的免疫力，由于细胞变异会引发癌组织的生成。

　　4、得了肝病吃甚么好：海带

　　海带含丰富的牛磺酸，可下降血及胆汗中的胆固醇;食品纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，增进其排泄，有很好的化痰解毒的功能。可以很好的抑制血小板的凝聚。而且对我们的肝脏很有保护作用。

　　5、得了肝病吃甚么好：虾

　　虾是1种营养丰富，味道鲜美的食品，蛋白质含量丰富，是鱼、蛋、奶的几倍到几10倍，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物资及维生素A、氨茶碱等成份，这些营养物资有助于肝细胞的修复和再生，对肝脏修复有1定的增进作用。另外虾的肉质和鱼1样松软，易消化，合适肝病患者食用。

　　6、得了肝病吃甚么好：牛奶

　　牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

　　7、得了肝病吃甚么好：洋葱

　　洋葱所含的烯丙2硫化物和硫氨基酸，不但具有杀菌功能，还可下降人体血脂，避免动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成份，能有效地避免血管内血栓的构成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

　　8、得了肝病吃甚么好：鱼类

　　鱼类蛋白质的氨基酸的组成与人体组织蛋白质的组成类似，富含优良蛋白质，因此生理价值较高。另外，鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水份含量较多，肉质细嫩，易为人体吸收利用，对老人、小儿、肝病患者尤其适合。

　　9、得了肝病吃甚么好：鸡鸭肉

　　鸭肉富含蛋白质、脂肪、少许碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等营养成份。中医认为，鸭肉有滋阴养胃、养肝护肝、利水消肿等作用。

　　而鸡肉能提高免疫力、预防感冒，其蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强健身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效，可以适当的食用，保持身体的健康。