痛经“声东击西”别惊慌

　　1般来讲，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会略微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应，但有时却会出现其它部位的疼痛。遇到这类情况应及时请教医生，排除其它疾病引发的疼痛，千万不要惊惶失措。

　　经期头痛

　　有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多，缘由有几个方面：1是在激素作用下，全身小血管扩大，而颅内血管扩大可引发头痛，同时生殖系统血管扩大也可引发月经血量增多。2是激素的作用可能致使轻度颅内水肿，造成颅内压力增加，由此而出现头痛。口服麦角胺咖啡因、谷维素或元胡止痛片、加味逍遥丸均有1定效果。还有人产生周期性偏头痛，这类头痛反应是由于月经前出现雌2醇水平降落的原因，另外还与妇女血管反应异常有关。

　　经期关节痛

　　经期体内激素分泌产生变化，引发水、盐代谢紊乱，当机体内水和盐积聚过量时，引发两侧髌骨下脂肪垫的病变，是妇女独有的常见疾病。这类病开始时每个月重复1次，但如果反复发作，脂肪垫变成永久性胀大，纤维化，就有可能成为长时间疼痛。患月经前水潴留综合征者，应当加强锻炼，增进淋巴回流，增强血液循环，以减少脂肪垫内的水肿。

　　月经性牙痛

　　有些青春期少女在月经前后可产生牙痛，但多呈1过性发作。有些女性还伴随牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，导致牙髓和牙周膜血管扩大、肿大，进而压迫局部神经而引发。1般到月经干净后，牙龈肿胀得以减缓，牙痛也随之消失。

　　月经性心绞痛

　　有的女性因月经周期变化而发作血管痉挛性心绞痛，是由于冠脉痉挛引发心肌缺血缺氧。大约在月经来潮前2～3天发作，经过1段时期的激素补充疗法、钙拮抗剂扩血管疗法及其它辅助疗法医治后，可有效控制病情。

　　月经性胃痛

　　有人月经期出现胃痛，大多由子宫内膜异位症引发。由于子宫位置过度后倾后屈、阴道闭锁、子宫颈口狭窄、屡次人流、月经期性交等，致使这些内膜通过输卵管“流窜”到卵巢、胃粘膜、鼻粘膜等处，会出现胃痛、鼻出血等症。子宫内膜异位症可采取药物或手术医治。但更重要的是预防，应尽可能少做人工流产手术，月经期不要同房，不要洗盆浴、不要游泳、不要做盆腔检查，月经来潮前禁做各种输卵管通畅实验。

　　痛经的缘由月经期间产生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部份人产生在月经头几天。月经来潮后腹痛加重，月经后1切正常。腹痛的特点与月经的关系10分密切，不来月经就不产生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就产生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或10几年才出现的经期腹痛，两种痛经的缘由不同。原发性痛经的缘由为子宫口狭窄、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后1种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引发小肚子痛。继发性痛经的缘由，多数是疾病酿成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。最近几年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引发痛经。因此，需要通过检查，肯定痛经产生的缘由以后，针对缘由进行医治。

　　痛经的饮食调养

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，乃至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛常常延续数小时或l—2天，1般经血畅流后，腹痛减缓。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见疾病之1。中医认为痛经多因气血运行不顺畅或气血亏虚而至。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血衰弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3⑸天内饮食宜以平淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食品，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免1切生冷及不容易消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有减缓疼痛作用。